V kategorii Švihadla, obruče, hula hoop najdete pomůcky pro zlepšení kondice, koordinace i práce středu těla. Vyberte švihadla pro efektivní kardio a footwork, obruče a hula hoop pro mobilitu boků a techniku. Při výběru sledujte délku a možnost nastavení, typ ložisek, hmotnost a průměr (rychlost vs. kontrola), úchop rukojetí a materiál lana/obruče – snadno tak zvolíte pomůcku pro zahřátí, intervaly i dovednostní trénink.
Pro kompletní domácí sestavu doplňte vybavení o podložky a žíněnky, gymnastické míče a stepy a stepery. Stabilitu prostoru podpoří ochrana podlahy, regeneraci a mobilitu vyřeší pomůcky ze sekce regenerace a mobilita. Pro kardio variace zkombinujte s eliptickými trenažéry nebo rotopedy.
