V kategorii Posilovací pásy a kolečka najdete vybavení pro funkční posílení středu těla, břicha a zad doma i v gymu. Posilovací pásy pomáhají při posilování zpevnit Vaše tělo. AB kolečka jsou ideální pro rollouty a progresivní zatížení core bez nároků na prostor. Začněte s kratšími rozsahy, postupně přidávejte opakování a hrajte si s tempem pro bezpečný a stabilní progres.
Pro další variabilitu kombinujte pásy a kolečka s hrazdami, bradly a podpěrami (shyby, dipy, L-sity), odporovými gumami (asistence či přitížení) a expandéry (aktivace a rehab). Pohodlí a ochranu kloubů zajistí ochrana podlah, případně doplňte sílu úchopu tréninkem s činkami a kettlebell. Po zátěži zařaďte regeneraci přes masážní válce a pistole, která uvolní přetížené flexory kyčlí i vzpřimovače páteře. Díky chytré kombinaci pomůcek vybudujete pevné a odolné jádro bez kompromisů.
