Posilovače zápěstí zlepší sílu úchopu, stabilitu a kontrolu při tlacích i tazích. Hodí se pro liftery, lezce i všechny sporty, kde rozhoduje pevná ruka. Pravidelný trénink s pružinovými kleštěmi či gumovými kroužky podpoří výkon i prevenci přetížení.
Ještě lepší výsledky získáte kombinací s odporovými gumami, expandéry a doplňky pro jistotu úchopu – magnezium a fitness rukavice. Pro komplexní sílu předloktí zařaďte shyby na hrazdách a bradlech.
