V kategorii Podložky a žíněnky vyberete základ pro pohodlný a bezpečný trénink doma i ve studiu. Zaměřte se na tloušťku (např. 3–6 mm pro jógu, 8–15 mm pro fitness a rehab), materiál (TPE, PVC, přírodní kaučuk), protiskluzové zpracování vrchní i spodní strany, rozměry a snadnou údržbu. Praktické jsou poutka/popruhy, případně skládací žíněnky pro lepší tlumení a jednoduché skladování.
Pro kompletní sestavu ke cvičení doplňte gymnastické míče, stepy a stepery a švihadla, obruče, hula hoop. Další pomůcky najdete v sekci regenerace a mobilita. Pokud stavíte širší domácí zónu, mrkněte i na jóga a gymnastika.
