Gymnastické míče - Hmotnost - 1.2 kg

V kategorii Gymnastické míče najdete pomůcky pro aktivaci středu těla, zlepšení stability i mobilitu páteře a kyčlí. Při výběru sledujte průměr míče podle výšky postavy (obvykle 55–85 cm), nosnost, anti-burst konstrukci, texturu povrchu pro jistý kontakt a případné příslušenství (pumpička, uzávěry). Míče jsou vhodné pro domácí trénink, kancelářské sezení i rehabilitační cvičení — od balančních prvků přes strečink až po lehké posilování.

Pro kompletní sestavu doporučujeme přidat podložky a žíněnky pro komfort a jistý postoj, kardio doplnit o stepy a stepery a švihadla, obruče, hula hoop. Pro bezpečný provoz doma či ve studiu zvažte ochranu podlahy a k regeneraci po tréninku pomůcky ze sekce regenerace a mobilita.