Expandéry - HMS

Expandéry jsou všestranná pomůcka pro rozvoj rychlosti, síly a mobility v bojových sportech. Vybírejte podle typu odporu, délky, způsobu uchycení a komfortu úchopů pro přesný cíl tréninku – od aktivace středu těla a ramen po dynamické výpady a práci nohou. Jako související vybavení doporučujeme sekce Hrušky a speedbagy, Lana a Montážní prvky v rámci tréninkového příslušenství.

Pro komplexní sestavu lze expandéry kombinovat s úderovým tréninkem na boxovacích pytlích, kde se hodí pytlové rukavice, a pro čistě silový rozvoj můžete zvážit i odporové gumy z kategorie Posilování. Správná volba odporu, bezpečné kotvení a plynulá progrese zátěže zajistí efektivní trénink v domácí i klubové tělocvičně a podpoří techniku, vytrvalost i prevenci zranění.